ホームページ出来ました💖
占い鑑定のご依頼はこちらからどうぞ😉
『占いの館 智和輪～chiwawa～』
https://chiwawasumi.jimdofree.com/
大アルカナ 8番(Ⅷ) 力 逆位置
「力」のカード。それは内面の力。精神力💘
自分の内面で暴れる感情をどうコントロールするか❓それは、誰しもが直面する課題📝
あらあら😅逆位置じゃないですか💦
どうやら「力」が暴走気味のようですね😖
喜怒哀楽はもちろん😆😡😢😃
物欲、食欲、性欲など·······💎🍰💏
次々に襲いかかる欲望の数々😱
手に入らない苦しみ·······欲求不満😣
その中でも「怒り」の感情は、とても暴れん坊でコントロールが難しいもののひとつ🔥
早速昨日、私の中で「怒り💢」の感情と「落ち着きなさいよ」という理性がバトル勃発⚔️
悶々と静かに胸中で渦巻く感情。そんな私に気づいた仲間に、気を使わせてしまいました😅ごめんなさい🙇♀️💦💦
実は「怒り」とは、人類が生き残る為に太古の昔から受け継がれた「本能」だそうです☝️
目の前の敵に対して「襲いかかる」か「逃げるか」を身体に伝える本能。敵から身を守り淘汰されずに生き残るために不可欠なもの。
それは人間に元々備わっている本能。
だから怒ることは自然なことなんですね🙄
カウンセリングの世界では「怒り」を抑えると「やる気」も低下するというのが定石☝️
人間から「怒りや悲しみ」などのネガティブな感情を切り離すと、「喜びやワクワク」といったポジティブな感情も感じられなくなるそうです😱
だからこそ「怒り」の感情を持たないように、失くすようにするのではなく、自分が感じた「怒り」を受け止め、上手にコントロールしましょう❗
まず「怒り」の仕組みをよく知ること🧐
敵の正体をよく観察することです❗
「怒り」の原因は大体が次のようなもの🙄
①期待通りにいかなかった時☝️
こうしてくれて当然、やってくれて当たり前。人に期待している状態が裏切られた時に怒りを感じます。言い換えれば依存体質の人はよく怒る💢😅
②価値観を否定された時☝️
自分が生きていく上で「正しい」「大切」に思っている価値観はモチベーションの源。
それに同意や賛同を得られなかったり、ないがしろにされた時に「否定された❗」と感じて怒るのです。
でもね。相手にも「価値観」があって自分が否定されたと思うんじゃなく、相手は自分と異なる価値観を大切にしているんだ。と受け止めること。これが私が度々ブログに書く「多様性」を受け入れるということ☝️
③単純に体調不良😣
不健康な生活や、忙しい毎日など。
慢性的、突発的に関わらず、そんな環境下に身を置くと、心の余裕が無くなりイライラし切れやすくなります😱
すなわちコンディションの悪い状態💦
これに①や②が重なるともう大変❗
その怒りは最高潮🔥コントロールするのもひと苦労です😣
怒りの発生、つまり「感情」と「理性」の発動には時間的にタイムラグがあるそうです🧐
そのタイムは「6秒」⏰
だからね。
怒りや悲しみなどのネガティブな感情が押し寄せた時は、深呼吸しながら静かに「6秒」待ってみて☝️
そうすると、少し冷静になれるから。
でも、くれぐれも言っておくけど。
決して「怒っちゃいけないんだ」とか「泣いちゃいけないんだ」なんて思わないでね🙅
その感情はあなたの人生に必要なもの。
あなたの人生に彩りを添えるもの。
ただね、必要以上に膨れ上がった感情は、あなたの心も身体も蝕むものだから😖
適度に適度に。そして自分の気持ちを冷静に見つめることも大切👀
それにね。前述の私の仲間のように、ちゃんとその感情を受け止めてくれる人が必ずいるからね💗そんな仲間への感謝と共に。
さ、今日も大いに笑い、大いに泣き、大いに怒り(笑)人生を楽しみましょ😃🎵
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ホームページ出来ました💖
占い鑑定のご依頼はこちらからどうぞ😉
『占いの館 智和輪～chiwawa～』
https://chiwawasumi.jimdofree.com/
公式LINEはこちら🍀
お問い合わせは公式ラインからもどうぞ😘
スキルマーケット『ココナラ』でも
"占い師すみ"で出店中💗
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#奈良県 #大和高田市 #占いの館智和輪 #占い #当たる #占い師 #タロット #Tarot #西洋占星術 #ホロスコープ #ホームページ #対面鑑定 #メール鑑定 #オンライン鑑定 #リモート鑑定 #LINE鑑定 #タロット講座 #タロット教室
